El proyecto de Celebra Tus 50
Este blog es parte de un proceso de recopilación de información acerca de la adultez media , la cual comienza a los 53 años según un estudio publicado en el 2011 en el Reino Unido. La idea es publicar un libro en versión electrónica en donde la persona interesada pueda conseguir facilmente los diferentes temas acerca de hacernos mayores. Hoy he recopilado gran parte de los temas que ya he cubierto en otros blogs y quería compartirlos contigo por acá. La introducción al libro Celebra Tus 50 incluiría una aclaratoria acerca de por qué enfrentamos una crisis existencial al llegar a la mediana edad, segunda edad o adultez media . Eso nos lleva a darnos cuenta de que debemos invertir nuestras energías en actividades que nos hagan felices . En el blog MiGelatina.com , he escrito varios artículos acerca de la importancia de vivir en el aquí y el ahora. La atención plena o mindfulness es muy importante para crear nuestra realidad en positivo....